เพราะเรื่องสุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญที่เราต้องดูแล เพราะหากว่าเราอยากใช้ชีวิตอย่างมีความสุข การมีสุขภาพที่ดี ก็จะช่วยให้เรายังสามารถทำกิจกรรมที่ชอบไปได้อีกยาวนาน การตรวจสุขภาพตามช่วงวัยเป็นประจำทุกปี จึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราควรให้ความสำคัญและไม่ควรละเลย เพราะนอกจากจะเป็นการดูแลสุขภาพองค์รวมแล้ว ยังจะช่วยป้องกันโรคร้ายก่อนที่จะลุกลามได้อีกด้วย
ทำไมการตรวจสุขภาพตามช่วงวัย ถึงมีความสำคัญ?
การตรวจสุขภาพตามช่วงวัย หมายถึง การตรวจสุขภาพโดยพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ เพศ ประวัติครอบครัว พฤติกรรมการใช้ชีวิต รวมถึงความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเฉพาะในช่วงวัยนั้นๆ การตรวจสุขภาพตามช่วงวัยจะช่วยให้เราทราบถึงความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงวัยนั้นๆ และสามารถวางแผนการป้องกันและรักษาได้อย่างเหมาะสม
ประโยชน์ของการตรวจสุขภาพตามช่วงวัย
ในยุคที่เรามีความเสี่ยงกับการเจอโรคต่างๆ ได้ตลอดเวลา การตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี จะช่วยทำให้เรารู้สึกอุ่นใจได้ เพราะสามารถช่วยให้เรารู้ทันโรคและได้รับประโยชน์เหล่านี้
- ช่วยป้องกันโรคร้าย การตรวจสุขภาพจะช่วยให้เราพบความผิดปกติต่างๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกายได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ทำให้สามารถรักษาได้ทันก่อนที่โรคจะลุกลามจนรุนแรง
- ลดความเสี่ยงในการเสียชีวิต โรคร้ายบางชนิด เช่น โรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน ล้วนเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ การตรวจสุขภาพจะช่วยให้เราลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเหล่านี้ได้
- เพิ่มคุณภาพชีวิต การมีสุขภาพที่ดีจะช่วยให้เราใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและมีประสิทธิภาพ การตรวจสุขภาพจะช่วยให้เราดูแลสุขภาพได้อย่างทั่วถึงและป้องกันโรคร้ายได้
รายการตรวจสุขภาพตามช่วงวัย
รายการตรวจสุขภาพตามช่วงวัยอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล โดยพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ เพศ ประวัติครอบครัว พฤติกรรมการใช้ชีวิต รวมถึงความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเฉพาะในช่วงวัยนั้นๆ โดยทั่วไปแล้ว รายการตรวจสุขภาพตามช่วงวัยมีดังนี้
ช่วงวัยเด็กและวัยรุ่น
- ตรวจร่างกายทั่วไป
- ตรวจพัฒนาการทางร่างกายและสติปัญญา
- ตรวจโรคติดต่อ เช่น โรคหัด โรคคางทูม โรคหัดเยอรมัน โรคไข้ทรพิษ โรคไข้หวัดใหญ่ โรคตับอักเสบบี โรคเอดส์
- ตรวจโรคภูมิแพ้
- ตรวจความผิดปกติทางพันธุกรรม
ช่วงวัยผู้ใหญ่
- ตรวจร่างกายทั่วไป
- ตรวจหาความผิดปกติของความดันโลหิต ระดับน้ำตาลในเลือด ระดับไขมันในเลือด
- ตรวจความผิดปกติของหัวใจ ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG)
- ตรวจความผิดปกติของปอด ตรวจเอกซเรย์ปอด
- ตรวจความผิดปกติของไต ตรวจการทำงานของไต
- ตรวจความผิดปกติของตับ ตรวจการทำงานของตับ
- ตรวจความผิดปกติของกระดูกและกล้ามเนื้อ
- ตรวจความผิดปกติของฟัน
- ตรวจมะเร็งเต้านม ตรวจมะเร็งปากมดลูก ตรวจมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก
ช่วงวัยสูงอายุ
- ตรวจร่างกายทั่วไป
- ตรวจหาความผิดปกติของความดันโลหิต ระดับน้ำตาลในเลือด ระดับไขมันในเลือด
- ตรวจความผิดปกติของหัวใจ ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG)
- ตรวจความผิดปกติของปอด ตรวจเอกซเรย์ปอด
- ตรวจความผิดปกติของไต ตรวจการทำงานของไต
- ตรวจความผิดปกติของตับ ตรวจการทำงานของตับ
- ตรวจความผิดปกติของกระดูกและกล้ามเนื้อ
- ตรวจความผิดปกติของฟัน
- ตรวจมะเร็งเต้านม ตรวจมะเร็งปากมดลูก ตรวจมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก
- ตรวจความผิดปกติทางตา
- ตรวจความผิดปกติทางหู
- ตรวจความผิดปกติทางสมอง
ข้อควรปฏิบัติก่อนไปตรวจสุขภาพ
ก่อนไปตรวจสุขภาพ ควรเตรียมตัวดังนี้
- แจ้งประวัติสุขภาพส่วนตัวและครอบครัวให้แพทย์ทราบ
- งดอาหารและเครื่องดื่มที่มีไขมันสูง เช่น นม เนย ไข่ อาหารทอด อาหารที่มีกะทิ กาแฟ ชา เครื่องดื่มชูกำลัง
- งดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
- พักผ่อนให้เพียงพอ
การดูแลสุขภาพหลังการตรวจสุขภาพ
หลังการตรวจสุขภาพแล้ว ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด หากพบความผิดปกติ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาในทันที เพราะการตรวจสุขภาพเป็นประจำ จะช่วยให้เราดูแลสุขภาพได้อย่างทั่วถึงและป้องกันโรคร้ายต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ และการใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข